10 สถานที่เสี่ยง ควรเลี่ยงให้ห่างจาก COVID-19

สถานการณ์ปัจจุบันของโรค COVID-19 ที่กำลังระบาดหนักในหลายประเทศทั่วโลก หลายคนเริ่มตื่นกลัวและหาวิธีป้องกันตัวเองจากเชื้อไวรัสนี้ เช่น สวมหน้ากากอนามัย ล้างมือบ่อยๆ ปิดปากเมื่อไอหรือจามทุกครั้ง ไม่เอามือไปขยี้ตา หรือสัมผัสใบหน้าโดยไม่จำเป็น ไม่ไปในที่ชุมชนแออัดหรือสถานที่เสี่ยงต่อโรค วันนี้เราจะมาดูกันว่าสถานที่เสี่ยงทั้ง 10 แห่ง ที่เราควรหลีกเลี่ยงให้ห่างไกลจากโรค COVID-19 มีอะไรบ้าง

10 สถานที่เสี่ยง ควรเลี่ยงให้ห่างจาก COVID-19

1. โรงพยาบาล

เนื่องจากโรงพยาบาลเป็นแหล่งรวมผู้ป่วยอยู่แล้ว เชื้อโรคมากมายจึงปะปนอยู่ในอากาศเป็นจำนวนมาก ถ้าไม่จำเป็นในช่วงนี้จึงไม่ควรไปโรงพยาบาล

2. รถโดยสาร

รวมถึงขนส่งมวลชนที่มีผู้คนใช้บริการจำนวนมาก เช่น รถเมล์ รถไฟฟ้า รถแท็กซี่ รถทัวร์ รถจักรยานยนต์รับจ้าง รถสองแถว รถตู้ เรือโดยสาร คงจะลำบากในการใช้ชีวิตสำหรับผู้ที่ต้องออกไปทำงานทุกวันเป็นแน่

3. ห้างสรรพสินค้า

เป็นอีกแห่งที่มีผู้คนเข้าไปจับจ่ายใช้สอยเป็นจำนวนมาก และเป็นสถานที่ที่อากาศไม่ถ่ายเท จึงเป็นแหล่งรวมของเชื้อโรคต่างๆได้ง่าย

4. โรงแรม

เป็นจุดที่มีนักท่องเที่ยวมาจากหลายประเทศเข้ามาพักอาศัยเป็นจำนวนมาก เราจึงไม่รู้เลยว่านักท่องเที่ยวเหล่านั้นได้นำเชื้อโรคมาแพร่กระจายหรือไม่

5. ฟิตเนส

เป็นอีกสถานที่ที่เสี่ยงต่อเชื้อโรค เพราะเราต้องสัมผัสกับอุปกรณ์ต่างๆในการออกกำลังกาย อากาศภายในฟิตเนสไม่ได้ถ่ายเทไปไหน อีกทั้งผู้ที่มาออกกำลังกายก็เต็มไปด้วยคราบเหงื่อไคล ซึ่งเป็นแหล่งรวมเชื้อโรคชั้นดี

6. ออฟฟิศ

ในอาคารหรือห้องที่มีพนักงานอยู่รวมกันหลายๆคน ก็เสี่ยงต่อการระบาดของโรคติดต่อ เพราะพนักงานแต่ละคนต้องใช้ของในออฟฟิศร่วมกัน และต้องนั่งอยู่ในออฟฟิศเป็นเวลานาน

7. ร้านอาหาร

การหยิบจับสัมผัสของใช้ในร้านอาหาร ก็เป็นเรื่องสำคัญที่ทางร้านต้องคำนึงถึงความสะอาดให้มากในช่วงนี้ อาจใช้แอลกอฮอล์หรือน้ำยาฆ่าเชื้อทำความสะอาดจุดที่มีคนสัมผัสบ่อย เช่น เมนูอาหาร ลูกบิดประตู โต๊ะ เก้าอี้ ห้องน้ำ ฯลฯ

8. สถานบันเทิง

เป็นสถานที่อับทึบ อากาศไม่ถ่ายเท และมีคนมาใช้บริการจำนวนมากในยามค่ำคืน และยังเสี่ยงต่อการดื่มเครื่องดื่มแก้วเดียวกันกับผู้ที่ติดเชื้อมาก่อนโดยที่เราไม่ทันระวัง

9. สนามบินหรือสถานีขนส่ง

จุดศูนย์รวมของการเดินทางไปยังที่ต่างๆ คงหนีไม่พ้นสนามบินหรือสถานีขนส่ง ซึ่งเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคชั้นดี เพราะเป็นที่ที่มีคนอยู่พลุกพล่าน ควรสวมหน้ากากอนามัยและหมั่นล้างมือเมื่อต้องสัมผัสสิ่งต่างๆ

10. โรงภาพยนตร์

เมื่อพูดถึงโรงภาพยนตร์ใครๆก็ต้องนึกถึงความมืดทึบและอับชื้น เพราะโรงภาพยนตร์ไม่มีอากาศถ่ายเทเลยตลอดทั้งปี พื้น ทางเดิน และเบาะนั่งส่วนใหญ่ก็เป็นพรม ซึ่งเป็นแหล่งกักเก็บเชื้อโรคได้ดี เราจึงควรหลีกเลี่ยงในช่วงนี้

นอกจากนี้เมื่อเรากลับเข้าบ้านแล้วก็ควรรีบทำความสะอาดร่างกายด้วยการอาบน้ำ สระผมทุกวัน เพื่อเป็นการลดเชื้อที่เราอาจจะได้ไปสัมผัสมาในแต่ละวัน และรักษาสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงอยู่เสมอ เพื่อให้ร่างกายมีภูมิต้านทานต่อสู้กับเชื้อโรคจากภายนอกได้ และหากรู้สึกไม่สบาย หรือเป็นไข้ ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อทำการตรวจวินิจฉัยโรคโดยด่วน

 

เสริมหน้าอก แก้ไขกล้ามเนื้อตาอ่อนแรง โดยศัลยแพทย์เฉพาะทางโดยตรง